Programme des ateliers: 2018-2019

Bonjour En petit groupe, en famille ou entre amis, venez découvrir différents aspects de la naturopathie. Dans une ambiance conviviale et participative vous apprendrez comment mieux vivre au naturel, rééduquer son alimentation, et pourrez poser toutes les questions qui vous taraudent sur le sujet. Les ateliers ont lieu au cabinet de naturopathie, à Brétigny sur … Lire la suite Programme des ateliers: 2018-2019

Problèmes de peau: des solutions naturelles, pas que pour les jeunes!

Stress, fatigue? souvent synonyme de problèmes de peau pour les plus jeunes (et parfois les moins jeunes....) d'entre nous! Plusieurs facteurs sont en cause: le soleil a pour effet d'atténuer les problèmes d'acné, donc mécaniquement, à la rentrée, ils reprennent de plus belle... Poussée de stress, moins de sommeil ==> boutons! Pour anticiper cette poussée … Lire la suite Problèmes de peau: des solutions naturelles, pas que pour les jeunes!

Évaluer son niveau de stress: échelle Holmes-Rahe

Les américains Holmes et Rahe ont établi dans les années 60 une échelle de "points de stress". Elle montre que l'accumulation de plus de 150 points de stress dans un temps donné peut compromettre notre santé physique et psychique. Cette échelle, admise au niveau international, prouve qu'un évènement heureux peut être autant facteur de stress … Lire la suite Évaluer son niveau de stress: échelle Holmes-Rahe

Pourquoi les noms latins?

Vous vous êtes souvent demandé pourquoi les spécialistes des plantes s'expriment toujours avec des noms de plantes incompréhensibles du grand public? Pourquoi parler de Lavandula angustifolia plutôt que de dire simplement Lavande? Eh bien non ça n'est pas simplement pour qu'ils puissent étaler leur science, mais surtout pour savoir de quoi l'on parle... Nom commun/noms … Lire la suite Pourquoi les noms latins?

Recette aroma-express anti-arthrite

Cette maladie inflammatoire des articulation rends difficile de nombreux aspects dela vie de ceux qui en souffrent. Avant un dossier complet, voici une petite recette aroma-express pour aider à soulager: L'idée est de combiner les effets calmants d'un bain chaud et les effets anti-douleurs et circulatoires de l'huile essentielle de genévrier (Juniperus communis).   Dans … Lire la suite Recette aroma-express anti-arthrite

La recette Aroma-express du jour: anti-stress

Il existe bien évidement de nombreux types de stress, et donc de nombreuses solutions à bases d'huiles essentielles. La recette que je vous propose aujourd'hui a pour but de vous aider à traverser une période tendue, agitée, angoissée. Dans un flacon en verre ambré, mélanger: 10 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique (Ocimum basilicum var. … Lire la suite La recette Aroma-express du jour: anti-stress